小乔直播
- 分类
- 生活服务
- 大小
- 64.15MB
- 版本
- 44
- 更新
- 2026-06-04
- 系统
- Android / iOS
- 厂商
- 重庆方乔科技发展有限公司
Screens
软件截图
Intro
软件介绍
小乔直播app说白了就是一款专门为健身爱好者量身打造的直播教学软件，你可以把它想象成一个随身携带的私人教练，随时随地都能打开手机跟着专业教练一起动起来。无论是想在家甩脂、练线条，还是想跟着直播氛围一起嗨，这款应用都能满足你。如果你也是个喜欢看直播、又想顺便把身材练好的人，那这款app绝对值得你下载试试！
![小乔直播[图1]](https://static.down8818.com/uploads/20260630/6a43671d5690f5.32471718.png)
软件特色
这款app的特色就在于它的课程种类真的多到让人眼花缭乱，而且都是实打实的干货，不是那种花里胡哨的噱头。比如：
1. 单车课程：有20分钟的基础耐力训练，适合新手入门；30分钟的极限挑战，让你大汗淋漓；还有30分钟的法特莱克，节奏变化特别带感。
2. 跑步课程：20分钟的初级间歇跑，帮你慢慢提升耐力；20分钟的新手指导跑，全程有人带；30分钟的法特莱克跑，跑起来就像玩闯关游戏。
3. 无器械训练：15分钟的完美臀型，专门针对臀部线条；20分钟的全面燃脂，全身都能动起来；20分钟的深度拉伸，练完舒服到不想停。
4. 瑜伽课程：20分钟的塑性普拉提，配合呼吸练出好身材；30分钟的基础瑜伽，适合零基础；30分钟的肩颈理疗瑜伽，办公室久坐党必练。
![小乔直播[图2]](https://static.down8818.com/uploads/20260630/6a43671dba0580.88242088.png)
软件亮点
亮点功能更是让人爱不释手，用起来特别顺手：
1. 心得笔记：训练过程中有什么感受或者心得体会，随时都能在app里记下来，慢慢就形成你自己的健身知识库，回头翻翻特别有成就感。
2. 习惯打卡：把每天的训练计划记录下来，每次打卡都是对自己坚持的一次见证，时间长了养成好习惯，看着日历上的小勾勾，想不坚持都难。
3. 提前安排计划：你可以提前在平台上把训练计划排好，到时间跟着练就行，而且还能根据自己的弱项针对性练习，效率直接拉满。
v2.4.2版本
最后再说说最新版本v2.4.2的更新内容，这次更新挺实在的，不是那种无关痛痒的小修小补：
1. 新增了手环固件升级功能，连接设备更稳定。
2. 优化了心率区间百分比显示，训练时数据更直观。
3. 勋章现在可以分享给朋友了，练出成绩还能炫一波。
4. 运动历史记录支持删除，想清理数据随时清理。
5. 自由运动单独成了一个模块，用起来更方便。
APK Info
APK信息
包名com.xiao.qiao.mobile
MD5938d258473be32e903cd7e9f97b1b824
版本44
大小64.15MB
目标系统Android 5.0+
更新时间2026-06-04
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